خرید بک لینک

مدل سفره عقد
اخبار بانک و بیمه
درج آگهی رایگان
کانال تلگرام
وقت سفارت ایتالیا
ویزای شینگن
خرید بک لینک ارزان
پایان نامه کشاورزی
پایان نامه رشته کشاورزی
پایان نامه معماری
پایان نامه رشته معماری
پایان نامه هنر
پایان نامه شیمی
پایان نامه کامپیوتر
پایان نامه اقتصاد
پایان نامه تاریخ
پایان نامه صنایع
پایان نامه حقوق
پایان نامه روانشناسی
پایان نامه علوم اجتماعی
پایان نامه جامعه شناسی
الهیات فقه و فلسفه
فایل ارشد پایان نامه
مرکز دانلود تحقیق
پایان نامه ارشد
حقوق جزا خصوصی
پایان نامه مدیریت دولتی بازرگانی
سایت ارشد پایان نامه
مشاوره و برنامه ریزی کنکور
پایان نامه برق قدرت الکترونیک
پایان نامه روانشناسی
پایان نامه رایگان
پایان نامه دانلود ارشد
پایان نامه های ارشد
پایان نامه ارشد
پایان نامه حسابداری دولتی مالی
پایان نامه عمران
پایان نامه های ارشد
دانلود پایان نامه
پایان نامه جغرافیا
پایان نامه دات نت
پایان نامه
پایان نامه ارشد
پایان نامه ها
مقاله
تست ارشد
دانلود پایان نامه
پایان نامه حقوق
پایان نامه
انجام پروژه متلب
تور تایلند
ماهنامه تیتر صبح
سرور آنلاین کانتر استریک
درمان گرفتگی صدا

آموزش سخنرانی و فن بیان

درمان گرفتگی صدا

 

راه های درمان گرفتگی صدا

در ادامه به کارآمدترین راه های درمان گرفتگی صدا می پردازم که به اثبات علم پزشکی نوین و سنتی رسیده است:


سکوت کردن بهترین درمان برای گرفتگی صدا

یکی از بهترین و کارآمدترین روش ها برای بهبود و ترمیم تارهای صوتی سکوت کردن است. زمانی که تارهای صوتی به دلایلی مثل فشار آوردن بیش از حد به آن، سرفه های شدید (البته بعد از درمان و قطع سرفه) و یا مواردی از این قبیل آسیب دیده باشد، سکوت کردن بهترین روش برای درمان گرفتگی صدا محسوب می شود.


مرطوب نگه داشتن تارهای صوتی برای درمان گرفتگی صدا

مورد بعدی برای درمان گرفتگی صدا این است که تارهای صوتیِ خودمون رو مرطوب نگه داریم و مراقب باشیم که خشک نشند.

متأسفانه تارهای صوتیِ ما مثل پوست نیستند که بهشون کِرِمِ مرطوب کننده بزنیم تا رطوبتِ خودشون رو حفظ کنند، ما برای اینکه بتونیم رطوبت تارهای صوتیِ خودمون رو حفظ کنیم خوبه که روزانه ۱۶ لیوان آب با دمای وِلَرم (نه سرد نه داغ) بنوشیم و نحوه نوشیدنِ آب هم دقیقا مثل سیستم آبیاری قطره ای در مزارع کشاورزی باید باشه، یعنی لیوانِ آب رو یکباره سر نکشیم، برای مثال یک لیوان آب رو در حدود نیم ساعت بنوشیم.


خوردن سوپ های رقیق برای درمان گرفتگی صدا

خوردن سوپ های رقیق در زمانی که ما دچار سرماخوردگی شده ایم می تونه روی بهبود صدای ما بسیار موثر باشه و رطوبت مورد نیاز تارهای صوتیِ ما رو تأمین کنه و همینطور گرمای سوپ هم باعث التیام درد گلو میشه. پس خوردن سوپ رو در زمان سرماخوردگی فراموش نکنیم.

 منبع: سایت آموزش سخنرانی ، فن بیان و ارتباط موثر

برگرفته از نوشته: درمان گرفتگی صدا


برچسب ها : رفع گرفتگی صدا, صاف کردن صدا, گرفتگی صدا به مدت طولانی, گرفتگی صدا, ,

موضوع :
امتیاز بدهید : 1 2 3 4 5 6 | امتیاز : 3
+ نوشته شده در يکشنبه 17 ارديبهشت 1396ساعت 18:18 توسط آموزش سخنرانی و فن بیان | | بازدید : 154